Wanneer ik over mijn beroep vertel, dan vinden mensen dit eigenlijk altijd interessant. Er komen direct vragen als:

• Oh, wie help je dan?
• Wat doe je de hele dag door?
• Wat heb je voor opleiding gevolgd
• Helpt osteopathie echt? (Dat mensen me dit nog vragen….)

In deze blog wil ik je een inkijkje bieden in mijn dag als osteopaat. Zo heb je een beeld bij het reilen en zeilen binnen onze praktijk en wat ik op dagelijkse basis doe.

De dag van een osteopaat begint vroeg

Een dag in het leven van een osteopaat begint vaak vroeg, zodat mensen voor hun werk nog langs kunnen komen voor een behandeling. Ik zie veel patiënten die dit erg waarderen, omdat hen dit helpt bij hun volle agenda’s die ze vaak hebben. Sommige mensen zie ik dan ook al om half acht in de ochtend.

Maar ik begin zelf al flink eerder! Zelf ben ik er zo’n 30 minuten voor de eerste patiënt om de praktijk even op orde te brengen en me in te lezen in de dossiers van de patiënten die ik die dag ga zien.

Het is prettig om even te “acclimatiseren” en in gedachten de dag door te nemen en me op de patiënten voor te bereiden. De rust en stilte in de vroege ochtend zijn heel goed voor de concentratie. Wanneer de eerste patiënten komen, ben ik er dan ook echt klaar voor.

De eerste behandelingen van de dag

De eerste behandelingen kunnen sterk in behandelduur variëren. Een patiënt die bezig is binnen een behandelplan kan al na 20 minuten klaar zijn, terwijl een intake soms anderhalf uur duurt. [1]

Na een paar behandelingen wordt er vaak rond halverwege de ochtend een korte pauze van een kwartier genomen. Zelf sla ik deze over, omdat ik liever een wat langere middagpauze neem.

Ik merk ook dat het strak inplannen van een kwartier pauze soms lastig is, omdat ik graag de tijd neem voor patiënten. Er zit geen verschil tussen de patiënten die ik in de ochtend of in de middag zie. Er is dus geen type klacht of behandeling dat ik met name in de ochtend plan.
Tot ongeveer 12 uur of 12:30 behandel ik achter elkaar door. Wat osteopaten doen in hun pauze verschilt enorm; ik ken er bijvoorbeeld eentje die elke dag een ijsbad neemt! De meeste houden het bij een broodje en een wandeling. Soms is er ook wat leeswerk of een dossier om bij te werken.

Ik neem zelf altijd 1,5 uur pauze. Mijn lunch is gevarieerd, want ik merk dat ik dat nodig heb om mijn beste werk te kunnen leveren. Want geloof me, ook osteopaten worden gezonder, fitter en vitaler wanneer ze goed eten.

In de pauzetijd ga ik zo’n 30 minuten sporten bij de sportschool om de hoek. Heerlijk om weer scherp en wakker te worden! Als ik een keer echt moe ben, verruil ik het sporten wel eens voor een powernap op de behandelbank.

Na de middagpauze zie ik opnieuw patiënten

Na de pauze is het tijd voor het middagblok met een reeks patiënten. Veel collega’s nemen tussendoor een korte break van 15 minuten. Wanneer die precies valt, verschilt; het hangt af van hoe de dag verloopt en of er onverwacht gaten in de agenda ontstaan.

Soms benut ik zo’n moment om mijn dossiers bij te werken, om wetenschappelijke literatuur te lezen of om snel een kop koffie te pakken. Omdat ik regelmatig overleg met andere zorgverleners, gebruik ik deze tijd vaak ook om te bellen met collega’s om een behandeling of situatie te bespreken.

Tijdens het behandelen beweeg ik veel, waardoor ik weinig tot geen problemen met stijve ledematen heb. Wel merk ik dat ik veel sta, dus ik maak nog wel eens een paar snelle kniebuigingen tussendoor.

De afronding van de dag in de osteopathie praktijk

Op mijn korte dag begin ik met het naar school brengen van mijn kinderen en werk ik tot halverwege de middag, zodat ik ze weer kan ophalen. Ik ken ook collega’s die ervoor kiezen om alleen onder schooltijd te werken, zodat ze alles goed kunnen combineren.

Over het algemeen werken de meeste osteopaten zo’n acht uur per dag. Ik geef zelf de voorkeur aan drie lange dagen per week en één kortere. Door die lange pauze in het midden van de dag, lukt het me om gefocust te blijven werken tot 7 uur ’s avonds.

Ik ben blij dat het lukt om scherp te blijven, want ik moet scherp zijn om mijn beste zorg te kunnen leveren. De hele dag door rekenen er mensen op me, dus ik vind het belangrijk om volledig beschikbaar te zijn.

Na de laatste patiënt ruim ik snel op en bekijk ik de planning voor de volgende dag. Zijn er bijzonderheden of moet ik nog bepaalde zaken voorbereiden? Omdat ik mijn planning goed in de gaten houd, is dit meestal niet het geval.